Znajte što je na vašem tanjuru

Chili with meat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

139
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH1,9 g
Masti8,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 139 kcal —
  • Bjelančevine 13 g 27%
  • Ugljikohidrati 1,9 g 1%
  • Masti 8,2 g 11%
  • Zasićene masti 3,2 g 16%
  • Vlakna 0,5 g 2%
  • Šećeri 1,4 g —
  • Natrij 357 mg 16%
  • Kolesterol 44 mg 15%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 5,9 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,49 mg 3%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,25 mg 14%
  • Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 1,3 µg 53%
  • Kolin 45 mg 8%

Minerali

  • Kalcij 16 mg 1%
  • Željezo 1,5 mg 8%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Kalij 222 mg 5%
  • Cink 3,1 mg 29%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Selen 12,1 µg 22%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g13913 g1,9 g8,2 g
1 porcija255 g35434 g4,9 g21 g
2 porcije510 g70968 g9,7 g42 g
½ porcije127,5 g17717 g2,4 g11 g
3 porcije765 g1063102 g15 g63 g
4 porcije1020 g1418136 g20 g84 g
50 g50 g706,7 g1 g4,1 g
150 g150 g20920 g2,9 g12 g
200 g200 g27827 g3,8 g16 g
250 g250 g34833 g4,8 g21 g

Pitanja o namirnici Chili with meat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chili with meat?

100 g namirnice Chili with meat sadrži 139 kcal, 13 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (255 g) namirnice Chili with meat?

1 porcija (255 g) namirnice Chili with meat sadrži 354 kcal, 34 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (510 g) namirnice Chili with meat?

2 porcije (510 g) namirnice Chili with meat sadrži 709 kcal, 68 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 42 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (127,5 g) namirnice Chili with meat?

½ porcije (127,5 g) namirnice Chili with meat sadrži 177 kcal, 17 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (765 g) namirnice Chili with meat?

3 porcije (765 g) namirnice Chili with meat sadrži 1063 kcal, 102 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 63 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1020 g) namirnice Chili with meat?

4 porcije (1020 g) namirnice Chili with meat sadrži 1418 kcal, 136 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 84 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chili with meat?

50 g namirnice Chili with meat sadrži 70 kcal, 6,7 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chili with meat?

150 g namirnice Chili with meat sadrži 209 kcal, 20 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27111420 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana