Znajte što je na vašem tanjuru
Chili with macaroni
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 126 kcal —
- Bjelančevine 9 g 18%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 3,7 g 5%
- Zasićene masti 1,3 g 7%
- Vlakna 2,8 g 10%
- Šećeri 1,3 g —
- Natrij 311 mg 14%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 28,7 mg 5%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalij 236 mg 5%
- Cink 1,7 mg 15%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 9 g | 12 g | 3,7 g |
| 1 porcija | 255 g | 321 | 23 g | 30 g | 9,3 g |
| 2 porcije | 510 g | 643 | 46 g | 59 g | 19 g |
| ½ porcije | 127,5 g | 161 | 12 g | 15 g | 4,7 g |
| 3 porcije | 765 g | 964 | 69 g | 88 g | 28 g |
| 4 porcije | 1020 g | 1285 | 92 g | 118 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4,5 g | 5,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 14 g | 17 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 18 g | 23 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 23 g | 29 g | 9,1 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Chili with macaroni
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chili with macaroni?
100 g namirnice Chili with macaroni sadrži 126 kcal, 9 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (255 g) namirnice Chili with macaroni?
1 porcija (255 g) namirnice Chili with macaroni sadrži 321 kcal, 23 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (510 g) namirnice Chili with macaroni?
2 porcije (510 g) namirnice Chili with macaroni sadrži 643 kcal, 46 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (127,5 g) namirnice Chili with macaroni?
½ porcije (127,5 g) namirnice Chili with macaroni sadrži 161 kcal, 12 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (765 g) namirnice Chili with macaroni?
3 porcije (765 g) namirnice Chili with macaroni sadrži 964 kcal, 69 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1020 g) namirnice Chili with macaroni?
4 porcije (1020 g) namirnice Chili with macaroni sadrži 1285 kcal, 92 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chili with macaroni?
50 g namirnice Chili with macaroni sadrži 63 kcal, 4,5 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chili with macaroni?
150 g namirnice Chili with macaroni sadrži 189 kcal, 14 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27212120 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
