Znajte što je na vašem tanjuru

Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce

Kalorije i nutritivne vrijednosti

140

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine7,4 g

UH15 g

Masti5,5 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 140 kcal —
Bjelančevine 7,4 g 15%
Ugljikohidrati 15 g 5%
Masti 5,5 g 7%
Zasićene masti 1,9 g 10%
Vlakna 0,6 g 2%
Šećeri 1,6 g —
Natrij 343 mg 15%
Kolesterol 38 mg 13%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 45 µg 5%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0,4 µg 2%
Vitamin E 0,48 mg 3%
Vitamin K 2 µg 2%
Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
Niacin (B3) 2,3 mg 14%
Vitamin B6 0,11 mg 7%
Folna kiselina (B9) 46 µg 12%
Vitamin B12 0,22 µg 9%
Kolin 27,8 mg 5%

Minerali

Kalcij 45 mg 3%
Željezo 0,94 mg 5%
Magnezij 18 mg 4%
Fosfor 104 mg 8%
Kalij 107 mg 2%
Cink 0,7 mg 6%
Bakar 0,06 mg 7%
Selen 16,2 µg 29%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	140	7,4 g	15 g	5,5 g
1 porcija	224 g	314	17 g	33 g	12 g
2 porcije	448 g	627	33 g	66 g	25 g
½ porcije	112 g	157	8,3 g	16 g	6,2 g
3 porcije	672 g	941	50 g	98 g	37 g
4 porcije	896 g	1254	66 g	131 g	49 g
50 g	50 g	70	3,7 g	7,3 g	2,8 g
150 g	150 g	210	11 g	22 g	8,3 g
200 g	200 g	280	15 g	29 g	11 g
250 g	250 g	350	19 g	37 g	14 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?

100 g namirnice Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce sadrži 140 kcal, 7,4 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (224 g) namirnice Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?

1 porcija (224 g) namirnice Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce sadrži 314 kcal, 17 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (448 g) namirnice Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?

2 porcije (448 g) namirnice Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce sadrži 627 kcal, 33 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (112 g) namirnice Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?

½ porcije (112 g) namirnice Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce sadrži 157 kcal, 8,3 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (672 g) namirnice Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?

3 porcije (672 g) namirnice Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce sadrži 941 kcal, 50 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (896 g) namirnice Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?

4 porcije (896 g) namirnice Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce sadrži 1254 kcal, 66 g bjelančevina, 131 g ugljikohidrata i 49 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?

50 g namirnice Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce sadrži 70 kcal, 3,7 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce?

150 g namirnice Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce sadrži 210 kcal, 11 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27242300 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana