Znajte što je na vašem tanjuru
Brokula
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno u mikrovalnoj pećnici
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | – | – |
| 50 g | 50 g | – | – | – | – |
| 150 g | 150 g | – | – | – | – |
| 200 g | 200 g | – | – | – | – |
| 250 g | 250 g | – | – | – | – |
Slične namirnice
- Kineska brokulasirova26 kcal / 100 g
- Brokula raabkuhano25 kcal / 100 g
- Zelena brokulakuhana u destiliranoj vodi bez soli, ocijeđena52 kcal / 100 g
- Broccolinikuhan, pripremljen u mikrovalnoj pećnici ili kuhan na pari, ocijeđen30 kcal / 100 g
- Cvjetačakuhano u mikrovalnoj pećnici30 kcal / 100 g
- Brokulicakuhano25 kcal / 100 g
- Cvijet brokulekuhan, ocijeđen, bez ulja, neslan27 kcal / 100 g
- Cvjetići brokulekuhani, ocijeđeni, bez ulja, sa soli27 kcal / 100 g
- Zelene mahunekuhani u mikrovalnoj pećnici33 kcal / 100 g
- Krumpirmeso, kuhano u kori u mikrovalnoj100 kcal / 100 g
Izvor: BEDCA (Spain) 639 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
