Znajte što je na vašem tanjuru
Brócolos cozidos
Kalorije i nutritivne vrijednosti
29
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,9 g
UH2,2 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 29 kcal —
- Bjelančevine 2,9 g 6%
- Ugljikohidrati 2,2 g 1%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,9 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,5 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,4 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,8 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,3 g | 5,5 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Grelos de couve cozidos22 kcal / 100 g
- Couve-de-Bruxelas cozida34 kcal / 100 g
- Couve-flor cozida21 kcal / 100 g
- Grelos de nabo cozidos20 kcal / 100 g
- Espargos cozidos16 kcal / 100 g
- Cenoura cozida33 kcal / 100 g
- Alcachofra cozida46 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Nabo cozido19 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Brócolos cozidos
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Brócolos cozidos?
100 g namirnice Brócolos cozidos sadrži 29 kcal, 2,9 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Brócolos cozidos?
50 g namirnice Brócolos cozidos sadrži 15 kcal, 1,5 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Brócolos cozidos?
150 g namirnice Brócolos cozidos sadrži 44 kcal, 4,4 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Brócolos cozidos?
200 g namirnice Brócolos cozidos sadrži 58 kcal, 5,8 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Brócolos cozidos?
250 g namirnice Brócolos cozidos sadrži 73 kcal, 7,3 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: portfir 551 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
