Znajte što je na vašem tanjuru
Espargos cozidos
Kalorije i nutritivne vrijednosti
16
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH2,2 g
Masti0 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 16 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 2,2 g 1%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,8 g 6%
- Šećeri 2,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1 g | 2,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,5 g | 3,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2 g | 4,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,5 g | 5,5 g | 0 g |
Slične namirnice
- Espargos crus22 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Alcachofra cozida46 kcal / 100 g
- Cenoura cozida33 kcal / 100 g
- Asparagus coltivated boiled in distilled water drained34 kcal / 100 g
- Asparagus25 kcal / 100 g
- Couve-flor cozida21 kcal / 100 g
- Grelos de couve cozidos22 kcal / 100 g
- Couve-branca cozida17 kcal / 100 g
- Cebola cozida18 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Espargos cozidos
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Espargos cozidos?
100 g namirnice Espargos cozidos sadrži 16 kcal, 1 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Espargos cozidos?
50 g namirnice Espargos cozidos sadrži 8 kcal, 0,5 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Espargos cozidos?
150 g namirnice Espargos cozidos sadrži 24 kcal, 1,5 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Espargos cozidos?
200 g namirnice Espargos cozidos sadrži 32 kcal, 2 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Espargos cozidos?
250 g namirnice Espargos cozidos sadrži 40 kcal, 2,5 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Izvor: portfir 607 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
