Znajte što je na vašem tanjuru
Salata od brokule, rajčice, brazilskog sira, maslina i luka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana, bez ulja, neslana
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 99 kcal —
- Bjelančevine 4,8 g 10%
- Ugljikohidrati 2,6 g 1%
- Masti 7,1 g 9%
- Vlakna 2,2 g 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,8 g | 2,6 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,4 g | 1,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 7,2 g | 3,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 9,6 g | 5,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 12 g | 6,6 g | 18 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Salata od brokule, rajčice, brazilskog sira, maslina i luka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salata od brokule, rajčice, brazilskog sira, maslina i luka?
100 g namirnice Salata od brokule, rajčice, brazilskog sira, maslina i luka sadrži 99 kcal, 4,8 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salata od brokule, rajčice, brazilskog sira, maslina i luka?
50 g namirnice Salata od brokule, rajčice, brazilskog sira, maslina i luka sadrži 50 kcal, 2,4 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salata od brokule, rajčice, brazilskog sira, maslina i luka?
150 g namirnice Salata od brokule, rajčice, brazilskog sira, maslina i luka sadrži 149 kcal, 7,2 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salata od brokule, rajčice, brazilskog sira, maslina i luka?
200 g namirnice Salata od brokule, rajčice, brazilskog sira, maslina i luka sadrži 198 kcal, 9,6 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salata od brokule, rajčice, brazilskog sira, maslina i luka?
250 g namirnice Salata od brokule, rajčice, brazilskog sira, maslina i luka sadrži 248 kcal, 12 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: tbca BRC0648B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
