Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 300 kcal —
- Bjelančevine 30 g 59%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 5,3 g 7%
- Vlakna 39 g 138%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 30 g | 14 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 15 g | 7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 44 g | 21 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 59 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 74 g | 35 g | 13 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Matcha prah zelenog čaja
Kako se priprema matcha prah zelenog čaja bez grudica?
Prosij prah kroz sitno cjedilo u zdjelicu, dodaj malo vode temperature 70–80 °C i pjenjačom za matchu brzo muti pokretima u obliku slova W dok se ne zapjeni. Zatim dolij ostatak vode; kipuća voda može učiniti okus gorčim.
Kako napraviti matcha latte?
Prosij matchu, razmuti je s malo vode temperature 70–80 °C pa dodaj zagrijano i zapjenjeno mlijeko ili biljni napitak. Za hladnu verziju prvo je dobro izmiješaj s malo vode, a zatim prelij preko leda i dodaj hladno mlijeko.
Može li se matcha prah zelenog čaja dodati u kolače?
Da. Umiješaj ga u brašno ili prosij zajedno sa suhim sastojcima kako se ne bi stvorile grudice; dobro se slaže s bijelom čokoladom, vanilijom i citrusima. Za početak dodaj malu količinu jer toplina pečenja može pojačati gorčinu.
Kako čuvati matcha prah nakon otvaranja?
Drži ga dobro zatvorenog, na suhom i tamnom mjestu, dalje od topline i mirisa začina. Nakon otvaranja potroši ga što prije jer zrak i svjetlost brzo oslabe svježu aromu i jarku zelenu boju.
Kako odabrati dobru matchu za piće?
Biraj prah ujednačene, žive zelene boje i finog mirisa, bez vlažnih grudica. Matcha za piće obično je blaža i nježnija od one namijenjene ponajprije kuhanju i pečenju.
Može li se matcha piti navečer?
Matcha sadrži kofein, pa je navečer preskoči ako ti kofein otežava uspavljivanje. Za piće je umuti u vodi ili mlijeku; nemoj je samo ubaciti u šalicu jer se prah neće ravnomjerno rasporediti.
Po čemu se matcha razlikuje od zelenog čaja?
Kod zelenog čaja listove namačeš pa ih ukloniš, a matcha je samljeveni zeleni čaj koji umutiš u vodi i popiješ zajedno s prahom. Zato je napitak gušći i intenzivnijeg okusa.
Izvor: tbca BRC1202B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana