Znajte što je na vašem tanjuru

Salata od brokule, rajčice, brazilskog sira, maslina i luka

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kuhana, s preljevom za salatu – peršin, limunov sok, maslinovo ulje, sa soli

122

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine4,5 g

UH2,8 g

Masti9,7 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	122	4,5 g	2,8 g	9,7 g
50 g	50 g	61	2,2 g	1,4 g	4,9 g
150 g	150 g	183	6,7 g	4,2 g	15 g
200 g	200 g	244	9 g	5,6 g	19 g
250 g	250 g	305	11 g	7 g	24 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salata od brokule, rajčice, brazilskog sira, maslina i luka?

100 g namirnice Salata od brokule, rajčice, brazilskog sira, maslina i luka sadrži 122 kcal, 4,5 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salata od brokule, rajčice, brazilskog sira, maslina i luka?

50 g namirnice Salata od brokule, rajčice, brazilskog sira, maslina i luka sadrži 61 kcal, 2,2 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salata od brokule, rajčice, brazilskog sira, maslina i luka?

150 g namirnice Salata od brokule, rajčice, brazilskog sira, maslina i luka sadrži 183 kcal, 6,7 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salata od brokule, rajčice, brazilskog sira, maslina i luka?

200 g namirnice Salata od brokule, rajčice, brazilskog sira, maslina i luka sadrži 244 kcal, 9 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salata od brokule, rajčice, brazilskog sira, maslina i luka?

250 g namirnice Salata od brokule, rajčice, brazilskog sira, maslina i luka sadrži 305 kcal, 11 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Izvor: tbca BRC0646B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana