Znajte što je na vašem tanjuru
Salata od brokule
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana, rajčica, brazilski sir, masline, luk, s umakom od rajčice, luka, peršina, octa i maslinova ulja, sa soli
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 88 kcal —
- Bjelančevine 4,3 g 9%
- Ugljikohidrati 2,9 g 1%
- Masti 7,3 g 9%
- Vlakna 2,1 g 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4,3 g | 2,9 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,2 g | 1,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6,5 g | 4,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8,6 g | 5,7 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 11 g | 7,2 g | 18 g |
Slične namirnice
- Salata od brokule rajčice brazilskog sira maslina i lukakuhana, s preljevom za salatu – peršin, limunov sok, maslinovo ulje, sa soli122 kcal / 100 g
- Salata od brokule mrkve i cvjetačekuhano povrće –, umak s rajčicom, lukom, peršinom, octom i uljem, soljeno28 kcal / 100 g
- Salata od cvjetova brokulekuhano, s umakom (rajčica, luk, peršin, ocat i ulje), sa soli48 kcal / 100 g
- Salata od špinata rajčice i brazilskog sirapirjana, s orašastim plodovima, s preljevom za salatu – peršin, jabučni ocat, s maslinovim uljem, sa soli193 kcal / 100 g
- Brazilska salata od povrćasa soli131 kcal / 100 g
- Cvjetići brokulepirjani, s uljem, lukom i češnjakom, sa soli50 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Salata od brokule
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salata od brokule?
100 g namirnice Salata od brokule sadrži 88 kcal, 4,3 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salata od brokule?
50 g namirnice Salata od brokule sadrži 44 kcal, 2,2 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salata od brokule?
150 g namirnice Salata od brokule sadrži 132 kcal, 6,5 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salata od brokule?
200 g namirnice Salata od brokule sadrži 176 kcal, 8,6 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salata od brokule?
250 g namirnice Salata od brokule sadrži 220 kcal, 11 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: tbca BRC0649B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
