Znajte što je na vašem tanjuru
Salata od brokule
Kalorije i nutritivne vrijednosti
rajčica, brazilski sir, maslina, luk, umak od rajčice, luka, peršina, octa i ulja, neslano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 86 kcal —
- Bjelančevine 4,6 g 9%
- Ugljikohidrati 2,7 g 1%
- Masti 6,8 g 9%
- Vlakna 2,1 g 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 4,6 g | 2,7 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,3 g | 1,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 6,9 g | 4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 9,1 g | 5,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 11 g | 6,7 g | 17 g |
Slične namirnice
- Salata od brokule rajčice brazilskog sira maslina i lukakuhana, s preljevom za salatu – peršin, limunov sok, maslinovo ulje, sa soli122 kcal / 100 g
- Salata od brokule mrkve i cvjetačekuhano povrće –, umak s rajčicom, lukom, peršinom, octom i uljem, soljeno28 kcal / 100 g
- Salata od cvjetova brokulekuhano, s umakom (rajčica, luk, peršin, ocat i ulje), sa soli48 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Salata od brokule
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salata od brokule?
100 g namirnice Salata od brokule sadrži 86 kcal, 4,6 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salata od brokule?
50 g namirnice Salata od brokule sadrži 43 kcal, 2,3 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salata od brokule?
150 g namirnice Salata od brokule sadrži 129 kcal, 6,9 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salata od brokule?
200 g namirnice Salata od brokule sadrži 172 kcal, 9,1 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salata od brokule?
250 g namirnice Salata od brokule sadrži 215 kcal, 11 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: tbca BRC0990B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
