Znajte što je na vašem tanjuru
Bob
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sjemenke, sirove
308
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH38 g
Masti1,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 308 kcal —
- Bjelančevine 25 g 51%
- Ugljikohidrati 38 g 14%
- Masti 1,4 g 2%
- Vlakna 21 g 74%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 25 g | 38 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 13 g | 19 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 38 g | 58 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 51 g | 77 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 63 g | 96 g | 3,4 g |
Slične namirnice
- Bob u mahunisirovo88 kcal / 100 g
- Suhi bob341 kcal / 100 g
- Sušeni oljušteni bobsirov343 kcal / 100 g
- Nezreli bobsirov63 kcal / 100 g
- Svježi bobkuhan, bez soli102 kcal / 100 g
- Zrele sjemenke bobasirovo341 kcal / 100 g
- Grahsirov306 kcal / 100 g
- Zrelo sjeme bobukuhano, sa solju110 kcal / 100 g
- Crni grahzrele sjemenke, sirove341 kcal / 100 g
- Bijeli grahzrelo sjeme, sirovo333 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bob
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bob?
100 g namirnice Bob sadrži 308 kcal, 25 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bob?
50 g namirnice Bob sadrži 154 kcal, 13 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bob?
150 g namirnice Bob sadrži 462 kcal, 38 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bob?
200 g namirnice Bob sadrži 616 kcal, 51 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bob?
250 g namirnice Bob sadrži 770 kcal, 63 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Izvor: tbca BRC0083T · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana