Znajte što je na vašem tanjuru
Blueberry, frozen, New Zealand
Kalorije i nutritivne vrijednosti
53
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH9,8 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 53 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 9,8 g 4%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 3,5 g 13%
- Šećeri 9,7 g —
- Natrij 2 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,37 mg 2%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalij 68 mg 1%
- Cink 0,08 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0,8 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,6 g | 9,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,3 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,9 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1,3 g | 20 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1,6 g | 25 g | 1 g |
Slične namirnice
- Boysenberry new zealand44 kcal / 100 g
- Blackberries whole fruit44 kcal / 100 g
- Boysenberry41 kcal / 100 g
- Blackcurrant54 kcal / 100 g
- Cranberry27 kcal / 100 g
- Blackcurrant puree40 kcal / 100 g
- Zamrznute borovnicesirovo
- Blueberry freeze-dried338 kcal / 100 g
- Borovnicasmrznuta53 kcal / 100 g
- Borovnicesmrznute46 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Blueberry, frozen, New Zealand
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Blueberry, frozen, New Zealand?
100 g namirnice Blueberry, frozen, New Zealand sadrži 53 kcal, 0,6 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Blueberry, frozen, New Zealand?
50 g namirnice Blueberry, frozen, New Zealand sadrži 27 kcal, 0,3 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Blueberry, frozen, New Zealand?
150 g namirnice Blueberry, frozen, New Zealand sadrži 80 kcal, 0,9 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Blueberry, frozen, New Zealand?
200 g namirnice Blueberry, frozen, New Zealand sadrži 106 kcal, 1,3 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Blueberry, frozen, New Zealand?
250 g namirnice Blueberry, frozen, New Zealand sadrži 133 kcal, 1,6 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) L1051 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
