Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 44 kcal —
  • Bjelančevine 1,2 g 2%
  • Ugljikohidrati 5,7 g 2%
  • Masti 0,9 g 1%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 4,5 g 16%
  • Šećeri 5,7 g —
  • Natrij 2 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin C 3,3 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 37 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 30 mg 2%
  • Željezo 0,38 mg 2%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Kalij 146 mg 3%
  • Cink 0,18 mg 2%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,5 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g441,2 g5,7 g0,9 g
50 g50 g220,6 g2,9 g0,5 g
150 g150 g661,7 g8,6 g1,4 g
200 g200 g882,3 g11 g1,8 g
250 g250 g1102,9 g14 g2,3 g

Pitanja o namirnici Blackberries, whole fruit, frozen

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Blackberries, whole fruit, frozen?

100 g namirnice Blackberries, whole fruit, frozen sadrži 44 kcal, 1,2 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Blackberries, whole fruit, frozen?

50 g namirnice Blackberries, whole fruit, frozen sadrži 22 kcal, 0,6 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Blackberries, whole fruit, frozen?

150 g namirnice Blackberries, whole fruit, frozen sadrži 66 kcal, 1,7 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Blackberries, whole fruit, frozen?

200 g namirnice Blackberries, whole fruit, frozen sadrži 88 kcal, 2,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Blackberries, whole fruit, frozen?

250 g namirnice Blackberries, whole fruit, frozen sadrži 110 kcal, 2,9 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) L1226 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana