Znajte što je na vašem tanjuru
Biljna šunka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
unaprijed zapakirano
242
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine30 g
UH4,1 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 242 kcal —
- Bjelančevine 30 g 59%
- Ugljikohidrati 4,1 g 2%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 3,2 g 11%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 646 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 27,7 µg 7%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalij 100 mg 2%
- Cink 1,8 mg 16%
- Bakar 0,26 mg 29%
- Mangan 0,75 mg 33%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 30 g | 4,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 15 g | 2,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 45 g | 6,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 59 g | 8,3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 74 g | 10 g | 28 g |
Slične namirnice
- Biljna paštetaunaprijed zapakirano197 kcal / 100 g
- Biljna kobasica s tofuomvegansko, unaprijed zapakirano228 kcal / 100 g
- Vegetarijanski narezak189 kcal / 100 g
- Narezana svinjska šunkabez masnoće, kuhana94 kcal / 100 g
- Cold cuts with eggwhite168 kcal / 100 g
- Plant-based product used as ham153 kcal / 100 g
- Kuhana šunka birana125 kcal / 100 g
- Kuhana šunka birana s kožoms kožom137 kcal / 100 g
- Svinjska šunkabez masnoće92 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Biljna šunka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Biljna šunka?
100 g namirnice Biljna šunka sadrži 242 kcal, 30 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Biljna šunka?
50 g namirnice Biljna šunka sadrži 121 kcal, 15 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Biljna šunka?
150 g namirnice Biljna šunka sadrži 363 kcal, 45 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Biljna šunka?
200 g namirnice Biljna šunka sadrži 484 kcal, 59 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Biljna šunka?
250 g namirnice Biljna šunka sadrži 605 kcal, 74 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 1030 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
