Znajte što je na vašem tanjuru

Cold cuts, with eggwhite

Kalorije i nutritivne vrijednosti

168
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,9 g
UH1,2 g
Masti14 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 168 kcal —
  • Bjelančevine 7,9 g 16%
  • Ugljikohidrati 1,2 g 0%
  • Masti 14 g 18%
  • Zasićene masti 0,8 g 4%
  • Vlakna 2,2 g 8%
  • Šećeri 1,2 g —
  • Natrij 945 mg 41%
  • Kolesterol 2,1 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 55,4 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,3 mg 22%
  • Vitamin K 13,3 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacin (B3) 0,33 mg 2%
  • Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 11,7 µg 39%
  • Folna kiselina (B9) 17,2 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 0,8 mg 0%

Minerali

  • Kalcij 38 mg 3%
  • Željezo 0,19 mg 1%
  • Magnezij 11 mg 3%
  • Fosfor 29,5 mg 2%
  • Kalij 210 mg 4%
  • Cink 0,12 mg 1%
  • Bakar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 6,9 µg 12%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1687,9 g1,2 g14 g
50 g50 g843,9 g0,6 g7,1 g
150 g150 g25212 g1,7 g21 g
200 g200 g33616 g2,3 g28 g
250 g250 g42120 g2,9 g36 g

Pitanja o namirnici Cold cuts, with eggwhite

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cold cuts, with eggwhite?

100 g namirnice Cold cuts, with eggwhite sadrži 168 kcal, 7,9 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cold cuts, with eggwhite?

50 g namirnice Cold cuts, with eggwhite sadrži 84 kcal, 3,9 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cold cuts, with eggwhite?

150 g namirnice Cold cuts, with eggwhite sadrži 252 kcal, 12 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cold cuts, with eggwhite?

200 g namirnice Cold cuts, with eggwhite sadrži 336 kcal, 16 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cold cuts, with eggwhite?

250 g namirnice Cold cuts, with eggwhite sadrži 421 kcal, 20 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 36 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1792 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana