Znajte što je na vašem tanjuru
Bijeli pšenični pita kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
251
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,3 g
UH50 g
Masti1,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 251 kcal —
- Bjelančevine 8,3 g 17%
- Ugljikohidrati 50 g 18%
- Masti 1,6 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 1,8 g —
- Natrij 478 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 2,9 µg 10%
- Folna kiselina (B9) 20,3 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,6 mg 3%
Minerali
- Kalcij 15,9 mg 1%
- Željezo 0,87 mg 5%
- Magnezij 16,7 mg 4%
- Fosfor 83,5 mg 7%
- Kalij 126 mg 3%
- Cink 0,58 mg 5%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 1,4 µg 3%
- Jod 26,9 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 8,3 g | 50 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,1 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 12 g | 74 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 501 | 17 g | 99 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 626 | 21 g | 124 g | 3,9 g |
Slične namirnice
- Bijeli pita kruh301 kcal / 100 g
- Bijeli obogaćeni kruh pita275 kcal / 100 g
- Turski bijeli pšenični kruh250 kcal / 100 g
- Integralni kruh pita262 kcal / 100 g
- Pita kruh249 kcal / 100 g
- Integralni grčki kruh pita285 kcal / 100 g
- Pita kruh od cjelovitog zrnabrašno266 kcal / 100 g
- Meki pšenični somunmeki, pšenični314 kcal / 100 g
- Bijela pšenična ciabattabijela, bez nadjeva255 kcal / 100 g
- Kruh od pšenice i kukuruzabijeli, sa sjemenkama298 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijeli pšenični pita kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli pšenični pita kruh?
100 g namirnice Bijeli pšenični pita kruh sadrži 251 kcal, 8,3 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli pšenični pita kruh?
50 g namirnice Bijeli pšenični pita kruh sadrži 125 kcal, 4,1 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli pšenični pita kruh?
150 g namirnice Bijeli pšenični pita kruh sadrži 376 kcal, 12 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijeli pšenični pita kruh?
200 g namirnice Bijeli pšenični pita kruh sadrži 501 kcal, 17 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijeli pšenični pita kruh?
250 g namirnice Bijeli pšenični pita kruh sadrži 626 kcal, 21 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1704 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
