Znajte što je na vašem tanjuru
Meki pšenični somun
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meki, pšenični
314
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,6 g
UH56 g
Masti5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 314 kcal —
- Bjelančevine 9,6 g 19%
- Ugljikohidrati 56 g 20%
- Masti 5 g 6%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 3 g 11%
- Šećeri 5,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 9,6 g | 56 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4,8 g | 28 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 14 g | 84 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 19 g | 111 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 24 g | 139 g | 13 g |
Slične namirnice
- Meka pšenična tortillapšenica, meko285 kcal / 100 g
- Pšenični somun248 kcal / 100 g
- Bijeli pšenični pita kruh251 kcal / 100 g
- Meka bijela pšenična žemljica262 kcal / 100 g
- Bijeli somunpita ili libanonski, komercijalni263 kcal / 100 g
- Turski bijeli pšenični kruh250 kcal / 100 g
- Tamno mekano pšenično pecivo258 kcal / 100 g
- Mekani tanki bijeli mliječni kruhoko 4 % vlakana, npr. tunnbröd280 kcal / 100 g
- Pšenični kruhsa zobi i sojom258 kcal / 100 g
- Bijela mekana žemljabijela, mekana254 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meki pšenični somun
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meki pšenični somun?
100 g namirnice Meki pšenični somun sadrži 314 kcal, 9,6 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meki pšenični somun?
50 g namirnice Meki pšenični somun sadrži 157 kcal, 4,8 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meki pšenični somun?
150 g namirnice Meki pšenični somun sadrži 471 kcal, 14 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meki pšenični somun?
200 g namirnice Meki pšenični somun sadrži 628 kcal, 19 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meki pšenični somun?
250 g namirnice Meki pšenični somun sadrži 785 kcal, 24 g bjelančevina, 139 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: mvt 05.385 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana