Znajte što je na vašem tanjuru
Bijeli pita kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
255
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,1 g
UH55 g
Masti1,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 255 kcal —
- Bjelančevine 9,1 g 18%
- Ugljikohidrati 55 g 20%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 3 g —
- Natrij 400 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 138 mg 11%
- Željezo 1,9 mg 11%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 99 mg 8%
- Kalij 178 mg 4%
- Cink 0,8 mg 7%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,1 g | 55 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,6 g | 28 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 83 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 18 g | 110 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 23 g | 138 g | 3,3 g |
Slične namirnice
- Bijeli pšenični pita kruh251 kcal / 100 g
- Bijeli grčki kruh pita264 kcal / 100 g
- Pita kruh249 kcal / 100 g
- Bijela tortilja306 kcal / 100 g
- Bijela mekana žemljabijela, mekana254 kcal / 100 g
- Turski bijeli pšenični kruh250 kcal / 100 g
- Integralni grčki kruh pita285 kcal / 100 g
- Integralni kruh pita262 kcal / 100 g
- White bread pita bread231 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijeli pita kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli pita kruh?
100 g namirnice Bijeli pita kruh sadrži 255 kcal, 9,1 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli pita kruh?
50 g namirnice Bijeli pita kruh sadrži 128 kcal, 4,6 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli pita kruh?
150 g namirnice Bijeli pita kruh sadrži 383 kcal, 14 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijeli pita kruh?
200 g namirnice Bijeli pita kruh sadrži 510 kcal, 18 g bjelančevina, 110 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijeli pita kruh?
250 g namirnice Bijeli pita kruh sadrži 638 kcal, 23 g bjelančevina, 138 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-974 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana