Znajte što je na vašem tanjuru
Bijeli kupus
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhani, ocijeđeni, s bijelim umakom (mlijeko, maslac i pšenično brašno), sa soli
56
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,3 g
UH5,4 g
Masti2,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 56 kcal —
- Bjelančevine 2,3 g 5%
- Ugljikohidrati 5,4 g 2%
- Masti 2,6 g 3%
- Vlakna 1,1 g 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2,3 g | 5,4 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 2,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3,5 g | 8,1 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4,6 g | 11 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5,8 g | 14 g | 6,5 g |
Slične namirnice
- Kupus u bijelom umakudomaće69 kcal / 100 g
- Kupussirovo25 kcal / 100 g
- Juha od bijelog kupusaslana47 kcal / 100 g
- Savojski kupuskuhan, s osnovnim bijelim umakom40 kcal / 100 g
- Cvjetačakuhana, s osnovnim bijelim umakom48 kcal / 100 g
- Salata od bijelog kupusasirova, s umakom (rajčica, luk, peršin, ocat i ulje), slana44 kcal / 100 g
- Cvjetača s bijelim umakompšenično brašno, maslac i mlijeko, parmezan, sa soli114 kcal / 100 g
- Crveni kupuskuhani, ocijeđeni, bez ulja, sa soli27 kcal / 100 g
- Krumpiroguljen, kuhan, s bijelim umakom (mlijeko, pšenično brašno i maslac), sa soli80 kcal / 100 g
- Keljkuhani, kuhani u vodi, ocijeđeni, sa soli24 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijeli kupus
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli kupus?
100 g namirnice Bijeli kupus sadrži 56 kcal, 2,3 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli kupus?
50 g namirnice Bijeli kupus sadrži 28 kcal, 1,2 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli kupus?
150 g namirnice Bijeli kupus sadrži 84 kcal, 3,5 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijeli kupus?
200 g namirnice Bijeli kupus sadrži 112 kcal, 4,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijeli kupus?
250 g namirnice Bijeli kupus sadrži 140 kcal, 5,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Izvor: tbca BRC0260B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
