Znajte što je na vašem tanjuru
Bijeli kupus
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhan
29
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,3 g
UH4,2 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 29 kcal —
- Bjelančevine 1,3 g 3%
- Ugljikohidrati 4,2 g 2%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Šećeri 4,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1,3 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,6 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,9 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2,6 g | 8,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3,2 g | 11 g | 0,4 g |
Slične namirnice
- Kineski kupuskuhan20 kcal / 100 g
- Kupussirovo25 kcal / 100 g
- Šiljati kupuskuhano29 kcal / 100 g
- Zeleni kupuskuhano24 kcal / 100 g
- Savojski kupuskuhan32 kcal / 100 g
- Salata od bijelog kupusakuhana, s marinadom od slanine i octa102 kcal / 100 g
- Cvjetačakuhana, s osnovnim bijelim umakom48 kcal / 100 g
- Crveni kupuskuhano, ocijeđeno, s dodatkom soli29 kcal / 100 g
- Juha od bijelog kupusaslana47 kcal / 100 g
- Kiseli kupusocijeđeni, kuhani18 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijeli kupus
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli kupus?
100 g namirnice Bijeli kupus sadrži 29 kcal, 1,3 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli kupus?
50 g namirnice Bijeli kupus sadrži 15 kcal, 0,6 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli kupus?
150 g namirnice Bijeli kupus sadrži 44 kcal, 1,9 g bjelančevina, 6,3 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijeli kupus?
200 g namirnice Bijeli kupus sadrži 58 kcal, 2,6 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijeli kupus?
250 g namirnice Bijeli kupus sadrži 73 kcal, 3,2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: BLS (Germany) G342132 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
