Znajte što je na vašem tanjuru
Bijeli grah
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nekuhani
242
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH21 g
Masti0,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 242 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 21 g 7%
- Masti 0,9 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 34 g 121%
- Šećeri 3,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 21 g | 21 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 10 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 32 g | 31 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 42 g | 41 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 53 g | 51 g | 2,3 g |
Slične namirnice
- Mali bijeli grahzrelo sjeme, sirovo336 kcal / 100 g
- Bijeli grah ili cannellinisuhe292 kcal / 100 g
- Suhi bijeli grah307 kcal / 100 g
- Veliki bijeli grahkonzervirani, bez salamure107 kcal / 100 g
- Bijeli grah u konzervikonzervirano105 kcal / 100 g
- Suhi grahsirov326 kcal / 100 g
- Haricot grahcijele, suhe, sirove286 kcal / 100 g
- Grahsirov306 kcal / 100 g
- Crveni grahsirov272 kcal / 100 g
- Grah cannellinisušeno, sirovo314 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijeli grah
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli grah?
100 g namirnice Bijeli grah sadrži 242 kcal, 21 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli grah?
50 g namirnice Bijeli grah sadrži 121 kcal, 11 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli grah?
150 g namirnice Bijeli grah sadrži 363 kcal, 32 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijeli grah?
200 g namirnice Bijeli grah sadrži 484 kcal, 42 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijeli grah?
250 g namirnice Bijeli grah sadrži 605 kcal, 53 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Izvor: mvt 06.084 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
