Znajte što je na vašem tanjuru
Bijela riba i morski plodovi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
morska, pečena/grilana, (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom) i morski plodovi (škampi, lignje i dagnje), s uljem, lukom i češnjakom, sa soli
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 146 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 0,7 g 0%
- Masti 7,9 g 10%
- Vlakna 0,3 g 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 18 g | 0,7 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8,9 g | 0,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 27 g | 1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 36 g | 1,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 45 g | 1,7 g | 20 g |
Slične namirnice
- Bijela riba i škampimorska, kuhana, (rajčica, s uljem, lukom i češnjakom), sa soli113 kcal / 100 g
- Bijela morska ribakuhana, s umakom od rajčice (rajčica, ulje, luk i češnjak), soljena114 kcal / 100 g
- Pirjani bijeli bakalar s krumpirommorska, s lukom, rajčicom i paprikom, sa soli128 kcal / 100 g
- Pirjana bijela ribamorska, s lukom, rajčicom i paprikom, s uljem, neslana161 kcal / 100 g
- Umak od rajčices plodovima mora (kozice, lignje i dagnje), s uljem, lukom, češnjakom i soli80 kcal / 100 g
- Kroaker u umaku od rajčicemorska riba, kuhana, rajčica, s uljem, lukom i češnjakom, neslana98 kcal / 100 g
- Usoljeni desalinizirani bakalar u umaku od rajčicemorska riba, kuhana, rajčica, s uljem, lukom i češnjakom, soljena82 kcal / 100 g
- Pirjana bijela riba s kokosovim mlijekommorska, (s lukom, rajčicom i paprikom), sa soli163 kcal / 100 g
- Plodovi mora s povrćemsa soli68 kcal / 100 g
- Filet kraljevske skuše s umakom od rajčicemorska riba, kuhana, rajčica s uljem, lukom i češnjakom, sa soli67 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijela riba i morski plodovi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijela riba i morski plodovi?
100 g namirnice Bijela riba i morski plodovi sadrži 146 kcal, 18 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijela riba i morski plodovi?
50 g namirnice Bijela riba i morski plodovi sadrži 73 kcal, 8,9 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijela riba i morski plodovi?
150 g namirnice Bijela riba i morski plodovi sadrži 219 kcal, 27 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijela riba i morski plodovi?
200 g namirnice Bijela riba i morski plodovi sadrži 292 kcal, 36 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijela riba i morski plodovi?
250 g namirnice Bijela riba i morski plodovi sadrži 365 kcal, 45 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: tbca BRC0230E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
