Znajte što je na vašem tanjuru
Beef round, fried without fat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
161
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine31 g
UH0 g
Masti4,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 161 kcal —
- Bjelančevine 31 g 62%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,1 g 5%
- Zasićene masti 1,7 g 9%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 196 mg 9%
- Kolesterol 74,6 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5,9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,29 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 8,1 mg 51%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folna kiselina (B9) 1,3 µg 0%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
Minerali
- Kalcij 10,5 mg 1%
- Željezo 4,4 mg 25%
- Magnezij 35,7 mg 9%
- Fosfor 299 mg 24%
- Kalij 570 mg 12%
- Cink 5,4 mg 49%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 22,8 µg 41%
- Jod 13,2 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 31 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 46 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 62 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 77 g | 0 g | 10 g |
Slične namirnice
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty fried without fat156 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Goveđi butduboko smrznuto, pečeno u pećnici bez masnoće171 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Meatball lean minced beef fried in oil195 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Frankfurter fried without fat235 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Beef round, fried without fat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Beef round, fried without fat?
100 g namirnice Beef round, fried without fat sadrži 161 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Beef round, fried without fat?
50 g namirnice Beef round, fried without fat sadrži 81 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Beef round, fried without fat?
150 g namirnice Beef round, fried without fat sadrži 242 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Beef round, fried without fat?
200 g namirnice Beef round, fried without fat sadrži 322 kcal, 62 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Beef round, fried without fat?
250 g namirnice Beef round, fried without fat sadrži 403 kcal, 77 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34579 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
