Znajte što je na vašem tanjuru

Beef noodle wok, wok-vegetables

Kalorije i nutritivne vrijednosti

154
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine10 g
UH12 g
Masti6,8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 154 kcal —
  • Bjelančevine 10 g 20%
  • Ugljikohidrati 12 g 4%
  • Masti 6,8 g 9%
  • Zasićene masti 1,1 g 5%
  • Vlakna 1,3 g 5%
  • Šećeri 1,7 g —
  • Natrij 249 mg 11%
  • Kolesterol 27,3 mg 9%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 72,2 µg 8%
  • Vitamin C 20,8 mg 23%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 1,4 mg 10%
  • Vitamin K 23,4 µg 20%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folna kiselina (B9) 22,7 µg 6%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%

Minerali

  • Kalcij 18,2 mg 1%
  • Željezo 1,8 mg 10%
  • Magnezij 21,2 mg 5%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Kalij 279 mg 6%
  • Cink 2 mg 18%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 7,1 µg 13%
  • Jod 1,4 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g15410 g12 g6,8 g
50 g50 g775,1 g6,1 g3,4 g
150 g150 g23115 g18 g10 g
200 g200 g30820 g24 g14 g
250 g250 g38525 g30 g17 g

Pitanja o namirnici Beef noodle wok, wok-vegetables

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Beef noodle wok, wok-vegetables?

100 g namirnice Beef noodle wok, wok-vegetables sadrži 154 kcal, 10 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Beef noodle wok, wok-vegetables?

50 g namirnice Beef noodle wok, wok-vegetables sadrži 77 kcal, 5,1 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Beef noodle wok, wok-vegetables?

150 g namirnice Beef noodle wok, wok-vegetables sadrži 231 kcal, 15 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Beef noodle wok, wok-vegetables?

200 g namirnice Beef noodle wok, wok-vegetables sadrži 308 kcal, 20 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Beef noodle wok, wok-vegetables?

250 g namirnice Beef noodle wok, wok-vegetables sadrži 385 kcal, 25 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 34709 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana