Znajte što je na vašem tanjuru
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 199 kcal —
- Bjelančevine 29 g 59%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 9 g 12%
- Zasićene masti 3,6 g 18%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 45 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerali
- Kalcij 4 mg 0%
- Željezo 3 mg 17%
- Fosfor 259 mg 21%
- Kalij 427 mg 9%
- Cink 3,3 mg 30%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 29 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 74 g | 0 g | 23 g |
Slične namirnice
- Beef hindquarter fillet201 kcal / 100 g
- Beef hindquarter sirloin217 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter fillet156 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg chop163 kcal / 100 g
- Beef rump tail/bottom sirloin unsalted205 kcal / 100 g
- Beef rump centre/top/bottom sirloin unsalted286 kcal / 100 g
- Pork forequarter scotch fillet208 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
100 g namirnice Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried sadrži 199 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
50 g namirnice Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried sadrži 100 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
150 g namirnice Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried sadrži 299 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
200 g namirnice Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried sadrži 398 kcal, 59 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried?
250 g namirnice Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried sadrži 498 kcal, 74 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) M1085 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
