Znajte što je na vašem tanjuru

Bagel s jajetom, pljeskavicom od kobasice, sirom i začinima

Kalorije i nutritivne vrijednosti

brza hrana, bagel, s jajetom, pljeskavicom od kobasice, sirom i začinima

295

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine13 g

UH22 g

Masti17 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 295 kcal —
Bjelančevine 13 g 26%
Ugljikohidrati 22 g 8%
Masti 17 g 22%
Zasićene masti 6,4 g 32%
Vlakna 0,2 g 1%
Šećeri 2,9 g —
Natrij 550 mg 24%
Kolesterol 133 mg 44%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 64 µg 7%
Vitamin C 0,5 mg 1%
Vitamin D 0,4 µg 2%
Vitamin E 0,64 mg 4%
Vitamin K 2,8 µg 2%
Tiamin (B1) 0,31 mg 25%
Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
Niacin (B3) 2,9 mg 18%
Pantotenska kiselina (B5) 0,9 mg 18%
Vitamin B6 0,09 mg 5%
Folna kiselina (B9) 53 µg 13%
Vitamin B12 0,96 µg 40%
Kolin 83,8 mg 15%

Minerali

Kalcij 94 mg 7%
Željezo 1,8 mg 10%
Magnezij 20 mg 5%
Fosfor 185 mg 15%
Kalij 123 mg 3%
Cink 1,1 mg 10%
Bakar 0,33 mg 36%
Mangan 0,18 mg 8%
Selen 23,8 µg 43%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	295	13 g	22 g	17 g
1 porcija	219 g	646	28 g	49 g	37 g
2 porcije	438 g	1292	57 g	98 g	74 g
½ porcije	109,5 g	323	14 g	25 g	19 g
3 porcije	657 g	1938	85 g	147 g	112 g
4 porcije	876 g	2584	114 g	197 g	149 g
50 g	50 g	148	6,5 g	11 g	8,5 g
150 g	150 g	443	20 g	34 g	26 g
200 g	200 g	590	26 g	45 g	34 g
250 g	250 g	738	33 g	56 g	42 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Bagel s jajetom, pljeskavicom od kobasice, sirom i začinima

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bagel s jajetom, pljeskavicom od kobasice, sirom i začinima?

100 g namirnice Bagel s jajetom, pljeskavicom od kobasice, sirom i začinima sadrži 295 kcal, 13 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (219 g) namirnice Bagel s jajetom, pljeskavicom od kobasice, sirom i začinima?

1 porcija (219 g) namirnice Bagel s jajetom, pljeskavicom od kobasice, sirom i začinima sadrži 646 kcal, 28 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (438 g) namirnice Bagel s jajetom, pljeskavicom od kobasice, sirom i začinima?

2 porcije (438 g) namirnice Bagel s jajetom, pljeskavicom od kobasice, sirom i začinima sadrži 1292 kcal, 57 g bjelančevina, 98 g ugljikohidrata i 74 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (109,5 g) namirnice Bagel s jajetom, pljeskavicom od kobasice, sirom i začinima?

½ porcije (109,5 g) namirnice Bagel s jajetom, pljeskavicom od kobasice, sirom i začinima sadrži 323 kcal, 14 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (657 g) namirnice Bagel s jajetom, pljeskavicom od kobasice, sirom i začinima?

3 porcije (657 g) namirnice Bagel s jajetom, pljeskavicom od kobasice, sirom i začinima sadrži 1938 kcal, 85 g bjelančevina, 147 g ugljikohidrata i 112 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (876 g) namirnice Bagel s jajetom, pljeskavicom od kobasice, sirom i začinima?

4 porcije (876 g) namirnice Bagel s jajetom, pljeskavicom od kobasice, sirom i začinima sadrži 2584 kcal, 114 g bjelančevina, 197 g ugljikohidrata i 149 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bagel s jajetom, pljeskavicom od kobasice, sirom i začinima?

50 g namirnice Bagel s jajetom, pljeskavicom od kobasice, sirom i začinima sadrži 148 kcal, 6,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bagel s jajetom, pljeskavicom od kobasice, sirom i začinima?

150 g namirnice Bagel s jajetom, pljeskavicom od kobasice, sirom i začinima sadrži 443 kcal, 20 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 173322 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana