Znajte što je na vašem tanjuru

Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway

Kalorije i nutritivne vrijednosti

187
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH1,5 g
Masti14 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 187 kcal —
  • Bjelančevine 13 g 25%
  • Ugljikohidrati 1,5 g 1%
  • Masti 14 g 18%
  • Zasićene masti 2,8 g 14%
  • Vlakna 1,7 g 6%
  • Šećeri 0,5 g —
  • Natrij 421 mg 18%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 78 µg 9%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,74 µg 4%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0,92 µg 38%

Minerali

  • Kalcij 34 mg 3%
  • Željezo 1,3 mg 7%
  • Fosfor 136 mg 11%
  • Kalij 168 mg 4%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Selen 18 µg 33%
  • Jod 31 µg 21%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g18713 g1,5 g14 g
50 g50 g946,3 g0,8 g7,2 g
150 g150 g28119 g2,3 g22 g
200 g200 g37425 g3,1 g29 g
250 g250 g46831 g3,8 g36 g

Pitanja o namirnici Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

100 g namirnice Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway sadrži 187 kcal, 13 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

50 g namirnice Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway sadrži 94 kcal, 6,3 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

150 g namirnice Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway sadrži 281 kcal, 19 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

200 g namirnice Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway sadrži 374 kcal, 25 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

250 g namirnice Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway sadrži 468 kcal, 31 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 36 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) H1012 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana