Znajte što je na vašem tanjuru

Chicken and cashew, stir fry, Chinese

Kalorije i nutritivne vrijednosti

122
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,7 g
UH2,1 g
Masti9,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 122 kcal —
  • Bjelančevine 7,7 g 15%
  • Ugljikohidrati 2,1 g 1%
  • Masti 9,1 g 12%
  • Zasićene masti 1,6 g 8%
  • Vlakna 1,1 g 4%
  • Šećeri 0,5 g —
  • Natrij 409 mg 18%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 50 µg 6%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,64 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 6,7 mg 42%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folna kiselina (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,04 µg 2%

Minerali

  • Kalcij 21 mg 2%
  • Željezo 0,84 mg 5%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Kalij 198 mg 4%
  • Cink 0,66 mg 6%
  • Selen 6,5 µg 12%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1227,7 g2,1 g9,1 g
50 g50 g613,9 g1,1 g4,6 g
150 g150 g18312 g3,2 g14 g
200 g200 g24415 g4,2 g18 g
250 g250 g30519 g5,3 g23 g

Pitanja o namirnici Chicken and cashew, stir fry, Chinese

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

100 g namirnice Chicken and cashew, stir fry, Chinese sadrži 122 kcal, 7,7 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

50 g namirnice Chicken and cashew, stir fry, Chinese sadrži 61 kcal, 3,9 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

150 g namirnice Chicken and cashew, stir fry, Chinese sadrži 183 kcal, 12 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

200 g namirnice Chicken and cashew, stir fry, Chinese sadrži 244 kcal, 15 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

250 g namirnice Chicken and cashew, stir fry, Chinese sadrži 305 kcal, 19 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) H1016 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana