Znajte što je na vašem tanjuru

Chow mein, prawn

Kalorije i nutritivne vrijednosti

149
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,6 g
UH6,1 g
Masti11 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 149 kcal —
  • Bjelančevine 5,6 g 11%
  • Ugljikohidrati 6,1 g 2%
  • Masti 11 g 14%
  • Zasićene masti 4 g 20%
  • Vlakna 2,8 g 10%
  • Šećeri 0,4 g —
  • Natrij 330 mg 14%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 3,7 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%

Minerali

  • Kalcij 34 mg 3%
  • Željezo 1 mg 6%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Kalij 66 mg 1%
  • Cink 0,5 mg 5%
  • Selen 26 µg 47%
  • Jod 4,5 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1495,6 g6,1 g11 g
50 g50 g752,8 g3,1 g5,5 g
150 g150 g2248,4 g9,2 g16 g
200 g200 g29811 g12 g22 g
250 g250 g37314 g15 g27 g

Pitanja o namirnici Chow mein, prawn

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chow mein, prawn?

100 g namirnice Chow mein, prawn sadrži 149 kcal, 5,6 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chow mein, prawn?

50 g namirnice Chow mein, prawn sadrži 75 kcal, 2,8 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chow mein, prawn?

150 g namirnice Chow mein, prawn sadrži 224 kcal, 8,4 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chow mein, prawn?

200 g namirnice Chow mein, prawn sadrži 298 kcal, 11 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chow mein, prawn?

250 g namirnice Chow mein, prawn sadrži 373 kcal, 14 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) H89 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana