Znajte što je na vašem tanjuru

Bread, rye, sliced, as purchased

Kalorije i nutritivne vrijednosti

185
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,2 g
UH32 g
Masti1,9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 185 kcal —
  • Bjelančevine 5,2 g 10%
  • Ugljikohidrati 32 g 11%
  • Masti 1,9 g 2%
  • Zasićene masti 0,3 g 1%
  • Vlakna 9,8 g 35%
  • Šećeri 3,2 g —
  • Natrij 480 mg 21%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,58 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,63 mg 37%
  • Folna kiselina (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 28 mg 2%
  • Željezo 1,8 mg 10%
  • Fosfor 188 mg 15%
  • Kalij 290 mg 6%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1855,2 g32 g1,9 g
50 g50 g932,6 g16 g0,9 g
150 g150 g2787,8 g47 g2,8 g
200 g200 g37010 g63 g3,7 g
250 g250 g46313 g79 g4,7 g

Pitanja o namirnici Bread, rye, sliced, as purchased

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bread, rye, sliced, as purchased?

100 g namirnice Bread, rye, sliced, as purchased sadrži 185 kcal, 5,2 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bread, rye, sliced, as purchased?

50 g namirnice Bread, rye, sliced, as purchased sadrži 93 kcal, 2,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bread, rye, sliced, as purchased?

150 g namirnice Bread, rye, sliced, as purchased sadrži 278 kcal, 7,8 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bread, rye, sliced, as purchased?

200 g namirnice Bread, rye, sliced, as purchased sadrži 370 kcal, 10 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bread, rye, sliced, as purchased?

250 g namirnice Bread, rye, sliced, as purchased sadrži 463 kcal, 13 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) A1177 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana