Znajte što je na vašem tanjuru
Anchovy, pickled, canned
Kalorije i nutritivne vrijednosti
211
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH10 g
Masti13 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 211 kcal —
- Bjelančevine 13 g 27%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 3,3 g 17%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 10 g —
- Natrij 3606 mg 157%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 390 µg 43%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 14 µg 70%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 3,5 µg 146%
- Kolin 104 mg 19%
Minerali
- Kalcij 145 mg 11%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 18,3 mg 4%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalij 165 mg 4%
- Cink 3,4 mg 31%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 20 µg 36%
- Jod 30 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 13 g | 10 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 6,7 g | 5 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 316 | 20 g | 15 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 421 | 27 g | 20 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 527 | 34 g | 25 g | 33 g |
Slične namirnice
- Sprat171 kcal / 100 g
- Fish product anchovy in oil drained182 kcal / 100 g
- Herring spiced230 kcal / 100 g
- Herring276 kcal / 100 g
- Sardine in oil200 kcal / 100 g
- Kippers in oil249 kcal / 100 g
- Inćuni u uljukonzervirano208 kcal / 100 g
- Inćunmarinirani, polukonzervirani, ocijeđeni (prosjek)186 kcal / 100 g
- Fileti inćunamarinirani u ulju, polukonzervirani, ocijeđeni167 kcal / 100 g
- Sprat in oil200 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Anchovy, pickled, canned
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Anchovy, pickled, canned?
100 g namirnice Anchovy, pickled, canned sadrži 211 kcal, 13 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Anchovy, pickled, canned?
50 g namirnice Anchovy, pickled, canned sadrži 105 kcal, 6,7 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Anchovy, pickled, canned?
150 g namirnice Anchovy, pickled, canned sadrži 316 kcal, 20 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Anchovy, pickled, canned?
200 g namirnice Anchovy, pickled, canned sadrži 421 kcal, 27 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Anchovy, pickled, canned?
250 g namirnice Anchovy, pickled, canned sadrži 527 kcal, 34 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1034 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
