דעו מה יש בצלחת שלכם
קישוא
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושלת במים מזוקקים, ללא מלח, מסוננת
30
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.2 g
פחמימות3.4 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 30 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 3.4 g 1%
- שומן 0.2 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 3.2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3.2 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.6 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4.8 g | 5.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6.4 g | 6.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8 g | 8.5 g | 0.5 g |
מזונות דומים
שאלות על קישוא
כמה קלוריות יש ב-100 g של קישוא?
ב-100 g של קישוא יש 30 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קישוא?
ב-50 g של קישוא יש 15 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קישוא?
ב-150 g של קישוא יש 45 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קישוא?
ב-200 g של קישוא יש 60 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קישוא?
ב-250 g של קישוא יש 75 kcal, וכן 8 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: CREA (Italy) 005735 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
