דעו מה יש בצלחת שלכם

יוגורט או חלב מותסס

קלוריות וערכים תזונתיים

בטעם, בתוספת סוכר

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון3.2 g

פחמימות13 g

שומן2.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	86	3.2 g	13 g	2.3 g
50 g	50 g	43	1.6 g	6.4 g	1.1 g
150 g	150 g	129	4.7 g	19 g	3.4 g
200 g	200 g	172	6.3 g	25 g	4.5 g
250 g	250 g	215	7.9 g	32 g	5.6 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של יוגורט או חלב מותסס?

ב-100 g של יוגורט או חלב מותסס יש 86 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של יוגורט או חלב מותסס?

ב-50 g של יוגורט או חלב מותסס יש 43 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של יוגורט או חלב מותסס?

ב-150 g של יוגורט או חלב מותסס יש 129 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 19 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של יוגורט או חלב מותסס?

ב-200 g של יוגורט או חלב מותסס יש 172 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 25 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של יוגורט או חלב מותסס?

ב-250 g של יוגורט או חלב מותסס יש 215 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 32 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 19575 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים