דעו מה יש בצלחת שלכם
יוגורט בטעם או פירות, 0% שומן
קלוריות וערכים תזונתיים
חלב מותסס, עם פירות או בטעם, 0% שומן, ממוצע
47
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.5 g
פחמימות6.1 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 47 kcal —
- חלבון 4.5 g 9%
- פחמימות 6.1 g 2%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 5.3 g —
- נתרן 49.4 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8.6 µg 1%
- ויטמין C 4.8 mg 5%
- ויטמין D 0.33 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.44 mg 9%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- ויטמין B12 0.17 µg 7%
מינרלים
- סידן 154 mg 12%
- מגנזיום 14.9 mg 4%
- זרחן 118 mg 9%
- אשלגן 222 mg 5%
- אבץ 0.57 mg 5%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 1.5 µg 3%
- יוד 33.6 µg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 4.5 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2.3 g | 3.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 6.8 g | 9.2 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 9.1 g | 12 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 11 g | 15 g | 0.1 g |
מזונות דומים
- Yogurt with fruit 0.1 % fat no sugar added36 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 0.5 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured ab 0.2% fat probiotics43 kcal / 100 g
- יוגורט פירות מועשר בוויטמין Dחלב מותסס, פירות, סוכר, מועשר בוויטמין d90 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free71 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free partially artificially sweetened 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
שאלות על יוגורט בטעם או פירות, 0% שומן
כמה קלוריות יש ב-100 g של יוגורט בטעם או פירות, 0% שומן?
ב-100 g של יוגורט בטעם או פירות, 0% שומן יש 47 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של יוגורט בטעם או פירות, 0% שומן?
ב-50 g של יוגורט בטעם או פירות, 0% שומן יש 24 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של יוגורט בטעם או פירות, 0% שומן?
ב-150 g של יוגורט בטעם או פירות, 0% שומן יש 71 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של יוגורט בטעם או פירות, 0% שומן?
ב-200 g של יוגורט בטעם או פירות, 0% שומן יש 94 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של יוגורט בטעם או פירות, 0% שומן?
ב-250 g של יוגורט בטעם או פירות, 0% שומן יש 118 kcal, וכן 11 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 19671 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
