דעו מה יש בצלחת שלכם

יוגורט פירות או בטעמים

קלוריות וערכים תזונתיים

חלב מותסס, עם פירות או בטעמים, עם סוכרים, ממוצע

92
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.2 g
פחמימות13 g
שומן2.9 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 92 kcal —
  • חלבון 3.2 g 6%
  • פחמימות 13 g 5%
  • שומן 2.9 g 4%
  • שומן רווי 1.9 g 9%
  • סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
  • סוכרים 12 g —
  • נתרן 36.1 mg 2%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 29.9 µg 3%
  • ויטמין C 1.1 mg 1%
  • ויטמין D 0.14 µg 1%
  • ויטמין K 0.33 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
  • ניאצין (B3) 0.06 mg 0%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.33 mg 7%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%
  • ויטמין B12 0.14 µg 6%

מינרלים

  • סידן 122 mg 9%
  • ברזל 0.11 mg 1%
  • מגנזיום 10.7 mg 3%
  • זרחן 85.6 mg 7%
  • אשלגן 157 mg 3%
  • אבץ 0.28 mg 3%
  • נחושת 0.01 mg 1%
  • מנגן 0.03 mg 1%
  • סלניום 4.4 µg 8%
  • יוד 19.5 µg 13%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g923.2 g13 g2.9 g
50 g50 g461.6 g6.3 g1.5 g
150 g150 g1384.7 g19 g4.4 g
200 g200 g1846.3 g25 g5.9 g
250 g250 g2307.9 g32 g7.4 g

שאלות על יוגורט פירות או בטעמים

כמה קלוריות יש ב-100 g של יוגורט פירות או בטעמים?

ב-100 g של יוגורט פירות או בטעמים יש 92 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של יוגורט פירות או בטעמים?

ב-50 g של יוגורט פירות או בטעמים יש 46 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של יוגורט פירות או בטעמים?

ב-150 g של יוגורט פירות או בטעמים יש 138 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 19 g פחמימות ו-4.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של יוגורט פירות או בטעמים?

ב-200 g של יוגורט פירות או בטעמים יש 184 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 25 g פחמימות ו-5.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של יוגורט פירות או בטעמים?

ב-250 g של יוגורט פירות או בטעמים יש 230 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 32 g פחמימות ו-7.4 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 19676 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים