דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 89 kcal —
- חלבון 3.3 g 7%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 2.2 g 3%
- שומן רווי 1.3 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 51.9 mg 2%
- כולסטרול 9.4 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 24.5 µg 3%
- ויטמין C 9.6 mg 11%
- ויטמין D 0.9 µg 5%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- ויטמין K 0.82 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.11 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 6.3 µg 2%
- ויטמין B12 0.17 µg 7%
מינרלים
- סידן 137 mg 11%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 13.8 mg 3%
- זרחן 104 mg 8%
- אשלגן 199 mg 4%
- אבץ 0.48 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 2.4 µg 4%
- יוד 13.3 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3.3 g | 13 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.7 g | 6.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5 g | 19 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6.6 g | 26 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 8.3 g | 32 g | 5.4 g |
מזונות דומים
- Yoghurt flavoured low-lactose 0.5 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat danonino 1.25 ug vitamin d111 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free valio plus low-lactose 2 ug vitamin d39 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d יש 89 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d יש 45 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d יש 134 kcal, וכן 5 g חלבון, 19 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d יש 178 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 26 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, low lactose, 0.9 ug vitamin d יש 223 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 32 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33141 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
