דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 76 kcal —
- חלבון 3.4 g 7%
- פחמימות 10 g 4%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 10 g —
- נתרן 35 mg 2%
- כולסטרול 7 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 21.3 µg 2%
- ויטמין C 2.9 mg 3%
- ויטמין D 0.03 µg 0%
- ויטמין E 0.08 mg 1%
- ויטמין K 0.98 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.12 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 5.7 µg 1%
- ויטמין B12 0.34 µg 14%
מינרלים
- סידן 130 mg 10%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 10.5 mg 3%
- זרחן 78.5 mg 6%
- אשלגן 140 mg 3%
- אבץ 0.37 mg 3%
- נחושת 0.01 mg 2%
- מנגן 0.06 mg 2%
- סלניום 2.4 µg 4%
- יוד 13.2 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 3.4 g | 11 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.7 g | 5.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 5.2 g | 16 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 6.9 g | 21 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 8.6 g | 26 g | 5.2 g |
מזונות דומים
- Yoghurt flavoured -50% sugar organic lactose-free71 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free without added vitamin d organic39 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free יש 76 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free יש 38 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free יש 114 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 16 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free יש 152 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 21 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free יש 190 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 26 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34625 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
