דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 70 kcal —
- חלבון 4.5 g 9%
- פחמימות 9.6 g 4%
- שומן 1.2 g 2%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 9.4 g —
- נתרן 52.5 mg 2%
- כולסטרול 6 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9.8 µg 1%
- ויטמין C 2 mg 2%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 0.06 mg 0%
- ויטמין K 0.26 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.11 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 7.7 µg 2%
- ויטמין B12 0.41 µg 17%
מינרלים
- סידן 130 mg 10%
- ברזל 0.07 mg 0%
- מגנזיום 10.7 mg 3%
- זרחן 106 mg 8%
- אשלגן 149 mg 3%
- אבץ 0.41 mg 4%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 2.8 µg 5%
- יוד 14.4 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 4.5 g | 9.6 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2.3 g | 4.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 6.8 g | 15 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 9 g | 19 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 11 g | 24 g | 3 g |
מזונות דומים
- Yoghurt drinkable valio greek lactose-free 1 ug vitamin d79 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable 1.7% fat valio play lactose-free 1.5 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Milk valio plus 2 ug added vitamin d42 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free valio plus low-lactose 2 ug vitamin d39 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Profeel protein drink valio 1 ug vitamin d75 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?
ב-100 g של Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d יש 70 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?
ב-50 g של Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d יש 35 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?
ב-150 g של Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d יש 105 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?
ב-200 g של Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d יש 140 kcal, וכן 9 g חלבון, 19 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?
ב-250 g של Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d יש 175 kcal, וכן 11 g חלבון, 24 g פחמימות ו-3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34608 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
