דעו מה יש בצלחת שלכם

Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d

קלוריות וערכים תזונתיים

79
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.7 g
פחמימות12 g
שומן2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 79 kcal —
  • חלבון 2.7 g 5%
  • פחמימות 12 g 4%
  • שומן 2 g 3%
  • שומן רווי 1.3 g 6%
  • סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
  • סוכרים 11 g —
  • נתרן 62.5 mg 3%
  • כולסטרול 6.8 mg 2%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 19.4 µg 2%
  • ויטמין C 2.5 mg 3%
  • ויטמין D 1 µg 5%
  • ויטמין E 0.09 mg 1%
  • ויטמין K 0.88 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
  • ניאצין (B3) 0.11 mg 1%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • פולאט (B9) 6.4 µg 2%
  • ויטמין B12 0.34 µg 14%

מינרלים

  • סידן 103 mg 8%
  • ברזל 0.1 mg 1%
  • מגנזיום 9.7 mg 2%
  • זרחן 71.9 mg 6%
  • אשלגן 133 mg 3%
  • אבץ 0.35 mg 3%
  • נחושת 0.02 mg 2%
  • מנגן 0.05 mg 2%
  • סלניום 2.3 µg 4%
  • יוד 11.7 µg 8%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g792.7 g12 g2 g
50 g50 g401.4 g6.1 g1 g
150 g150 g1194.1 g18 g3 g
200 g200 g1585.4 g24 g4 g
250 g250 g1986.8 g30 g5 g

שאלות על Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d

כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d?

ב-100 g של Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d יש 79 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d?

ב-50 g של Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d יש 40 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d?

ב-150 g של Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d יש 119 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 18 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d?

ב-200 g של Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d יש 158 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 24 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d?

ב-250 g של Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d יש 198 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 30 g פחמימות ו-5 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 34618 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים