דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטה מחיטה מלאה
קלוריות וערכים תזונתיים
לא מבושלת
344
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות64 g
שומן2.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 344 kcal —
- חלבון 13 g 27%
- פחמימות 64 g 23%
- שומן 2.2 g 3%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 7.5 g 27%
- סוכרים 3.7 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 13 g | 64 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6.7 g | 32 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 20 g | 96 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 27 g | 128 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 33 g | 160 g | 5.5 g |
מזונות דומים
שאלות על פסטה מחיטה מלאה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-100 g של פסטה מחיטה מלאה יש 344 kcal, וכן 13 g חלבון, 64 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-50 g של פסטה מחיטה מלאה יש 172 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 32 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-150 g של פסטה מחיטה מלאה יש 516 kcal, וכן 20 g חלבון, 96 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-200 g של פסטה מחיטה מלאה יש 688 kcal, וכן 27 g חלבון, 128 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-250 g של פסטה מחיטה מלאה יש 860 kcal, וכן 33 g חלבון, 160 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 811 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים