דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטה מחיטה מלאה
קלוריות וערכים תזונתיים
פשוטה, לא מבושלת
336
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות61 g
שומן2.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 336 kcal —
- חלבון 13 g 25%
- פחמימות 61 g 22%
- שומן 2.2 g 3%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 9.9 g 35%
- סוכרים 0 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 13 g | 61 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 6.3 g | 30 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 19 g | 91 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 25 g | 121 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 31 g | 152 g | 5.5 g |
מזונות דומים
שאלות על פסטה מחיטה מלאה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-100 g של פסטה מחיטה מלאה יש 336 kcal, וכן 13 g חלבון, 61 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-50 g של פסטה מחיטה מלאה יש 168 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 30 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-150 g של פסטה מחיטה מלאה יש 504 kcal, וכן 19 g חלבון, 91 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-200 g של פסטה מחיטה מלאה יש 672 kcal, וכן 25 g חלבון, 121 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פסטה מחיטה מלאה?
ב-250 g של פסטה מחיטה מלאה יש 840 kcal, וכן 31 g חלבון, 152 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
מקור: ausnut F006465 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים