דעו מה יש בצלחת שלכם

Watercress, leafy vegetable, raw, fresh

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.6 g

פחמימות0.2 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	17	2.6 g	0.2 g	0.3 g
50 g	50 g	9	1.3 g	0.1 g	0.2 g
150 g	150 g	26	3.9 g	0.3 g	0.5 g
200 g	200 g	34	5.2 g	0.4 g	0.6 g
250 g	250 g	43	6.5 g	0.5 g	0.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Watercress, leafy vegetable, raw, fresh?

ב-100 g של Watercress, leafy vegetable, raw, fresh יש 17 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Watercress, leafy vegetable, raw, fresh?

ב-50 g של Watercress, leafy vegetable, raw, fresh יש 9 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Watercress, leafy vegetable, raw, fresh?

ב-150 g של Watercress, leafy vegetable, raw, fresh יש 26 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Watercress, leafy vegetable, raw, fresh?

ב-200 g של Watercress, leafy vegetable, raw, fresh יש 34 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Watercress, leafy vegetable, raw, fresh?

ב-250 g של Watercress, leafy vegetable, raw, fresh יש 43 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) X1280 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים