דעו מה יש בצלחת שלכם

Iceberg lettuce, green, raw, fresh

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.8 g

פחמימות1.7 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	13	0.8 g	1.7 g	0.1 g
50 g	50 g	7	0.4 g	0.9 g	0.1 g
150 g	150 g	20	1.2 g	2.6 g	0.2 g
200 g	200 g	26	1.6 g	3.4 g	0.2 g
250 g	250 g	33	2 g	4.3 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Iceberg lettuce, green, raw, fresh?

ב-100 g של Iceberg lettuce, green, raw, fresh יש 13 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Iceberg lettuce, green, raw, fresh?

ב-50 g של Iceberg lettuce, green, raw, fresh יש 7 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Iceberg lettuce, green, raw, fresh?

ב-150 g של Iceberg lettuce, green, raw, fresh יש 20 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Iceberg lettuce, green, raw, fresh?

ב-200 g של Iceberg lettuce, green, raw, fresh יש 26 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Iceberg lettuce, green, raw, fresh?

ב-250 g של Iceberg lettuce, green, raw, fresh יש 33 kcal, וכן 2 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) X1264 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים