ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 26 kcal —
  • חלבון 1.2 g 2%
  • פחמימות 3.9 g 1%
  • שומן 0.2 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
  • סוכרים 3.9 g —
  • נתרן 7 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 1 µg 0%
  • ויטמין C 13.4 mg 15%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0 mg 0%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
  • ניאצין (B3) 0.31 mg 2%
  • ויטמין B6 0.11 mg 6%
  • פולאט (B9) 20 µg 5%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 39 mg 3%
  • ברזל 0.26 mg 1%
  • זרחן 34 mg 3%
  • אשלגן 250 mg 5%
  • אבץ 0.14 mg 1%
  • סלניום 0.4 µg 1%
  • יוד 0.2 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g261.2 g3.9 g0.2 g
50 g50 g130.6 g2 g0.1 g
150 g150 g391.8 g5.9 g0.3 g
200 g200 g522.4 g7.8 g0.4 g
250 g250 g653 g9.8 g0.5 g

שאלות על Cabbage, green drumhead, leaves, raw

כמה קלוריות יש ב-100 g של Cabbage, green drumhead, leaves, raw?

ב-100 g של Cabbage, green drumhead, leaves, raw יש 26 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Cabbage, green drumhead, leaves, raw?

ב-50 g של Cabbage, green drumhead, leaves, raw יש 13 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Cabbage, green drumhead, leaves, raw?

ב-150 g של Cabbage, green drumhead, leaves, raw יש 39 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Cabbage, green drumhead, leaves, raw?

ב-200 g של Cabbage, green drumhead, leaves, raw יש 52 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Cabbage, green drumhead, leaves, raw?

ב-250 g של Cabbage, green drumhead, leaves, raw יש 65 kcal, וכן 3 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) X1102 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים