דעו מה יש בצלחת שלכם
Tosta de trigo integral
קלוריות וערכים תזונתיים
373
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות63 g
שומן5.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 373 kcal —
- חלבון 15 g 31%
- פחמימות 63 g 23%
- שומן 5.1 g 7%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 7.4 g 26%
- סוכרים 3.5 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 15 g | 63 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 7.7 g | 31 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 23 g | 94 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 31 g | 125 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 39 g | 157 g | 13 g |
מזונות דומים
- Tosta de trigo377 kcal / 100 g
- Tosta de trigo simples379 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Bolacha torrada437 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com soja233 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Flocos de trigo373 kcal / 100 g
- Cereal de pequeno almoço de trigo integral tipo "Weetabix"364 kcal / 100 g
שאלות על Tosta de trigo integral
כמה קלוריות יש ב-100 g של Tosta de trigo integral?
ב-100 g של Tosta de trigo integral יש 373 kcal, וכן 15 g חלבון, 63 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Tosta de trigo integral?
ב-50 g של Tosta de trigo integral יש 187 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 31 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Tosta de trigo integral?
ב-150 g של Tosta de trigo integral יש 560 kcal, וכן 23 g חלבון, 94 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Tosta de trigo integral?
ב-200 g של Tosta de trigo integral יש 746 kcal, וכן 31 g חלבון, 125 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Tosta de trigo integral?
ב-250 g של Tosta de trigo integral יש 933 kcal, וכן 39 g חלבון, 157 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: portfir 442 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים