דעו מה יש בצלחת שלכם
Flocos de trigo
קלוריות וערכים תזונתיים
373
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות69 g
שומן2.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 373 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 69 g 25%
- שומן 2.5 g 3%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 9.3 g 33%
- סוכרים 6.8 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 14 g | 69 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 7 g | 35 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 21 g | 104 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 28 g | 138 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 35 g | 173 g | 6.3 g |
מזונות דומים
- Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"349 kcal / 100 g
- Flocos de trigo e arroz enriquecidos com vitaminas cálcio e ferro372 kcal / 100 g
- Flocos de cevada324 kcal / 100 g
- Flocos de aveia366 kcal / 100 g
- Farelo de trigo293 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Gérmen de trigo391 kcal / 100 g
- Tosta de trigo377 kcal / 100 g
- Pão de trigo290 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
שאלות על Flocos de trigo
כמה קלוריות יש ב-100 g של Flocos de trigo?
ב-100 g של Flocos de trigo יש 373 kcal, וכן 14 g חלבון, 69 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Flocos de trigo?
ב-50 g של Flocos de trigo יש 187 kcal, וכן 7 g חלבון, 35 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Flocos de trigo?
ב-150 g של Flocos de trigo יש 560 kcal, וכן 21 g חלבון, 104 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Flocos de trigo?
ב-200 g של Flocos de trigo יש 746 kcal, וכן 28 g חלבון, 138 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Flocos de trigo?
ב-250 g של Flocos de trigo יש 933 kcal, וכן 35 g חלבון, 173 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
מקור: portfir 446 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים