דעו מה יש בצלחת שלכם
Flocos de aveia
קלוריות וערכים תזונתיים
366
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות62 g
שומן5.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 366 kcal —
- חלבון 14 g 27%
- פחמימות 62 g 22%
- שומן 5.8 g 7%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 6.7 g 24%
- סוכרים 3 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 14 g | 62 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6.8 g | 31 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 20 g | 93 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 27 g | 123 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 34 g | 154 g | 15 g |
מזונות דומים
שאלות על Flocos de aveia
כמה קלוריות יש ב-100 g של Flocos de aveia?
ב-100 g של Flocos de aveia יש 366 kcal, וכן 14 g חלבון, 62 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Flocos de aveia?
ב-50 g של Flocos de aveia יש 183 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 31 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Flocos de aveia?
ב-150 g של Flocos de aveia יש 549 kcal, וכן 20 g חלבון, 93 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Flocos de aveia?
ב-200 g של Flocos de aveia יש 732 kcal, וכן 27 g חלבון, 123 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Flocos de aveia?
ב-250 g של Flocos de aveia יש 915 kcal, וכן 34 g חלבון, 154 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: portfir 444 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים