דעו מה יש בצלחת שלכם
Flocos de centeio
קלוריות וערכים תזונתיים
352
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות69 g
שומן2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 352 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 69 g 25%
- שומן 2 g 3%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 5 g 18%
- סוכרים 1 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 69 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 18 g | 104 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 24 g | 138 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 30 g | 173 g | 5 g |
מזונות דומים
שאלות על Flocos de centeio
כמה קלוריות יש ב-100 g של Flocos de centeio?
ב-100 g של Flocos de centeio יש 352 kcal, וכן 12 g חלבון, 69 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Flocos de centeio?
ב-50 g של Flocos de centeio יש 176 kcal, וכן 6 g חלבון, 35 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Flocos de centeio?
ב-150 g של Flocos de centeio יש 528 kcal, וכן 18 g חלבון, 104 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Flocos de centeio?
ב-200 g של Flocos de centeio יש 704 kcal, וכן 24 g חלבון, 138 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Flocos de centeio?
ב-250 g של Flocos de centeio יש 880 kcal, וכן 30 g חלבון, 173 g פחמימות ו-5 g שומן.
מקור: portfir 1900000072 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים