דעו מה יש בצלחת שלכם

Pão de centeio

קלוריות וערכים תזונתיים

268

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון5.9 g

פחמימות56 g

שומן0.8 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	268	5.9 g	56 g	0.8 g
50 g	50 g	134	3 g	28 g	0.4 g
150 g	150 g	402	8.9 g	85 g	1.2 g
200 g	200 g	536	12 g	113 g	1.6 g
250 g	250 g	670	15 g	141 g	2 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pão de centeio?

ב-100 g של Pão de centeio יש 268 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 56 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pão de centeio?

ב-50 g של Pão de centeio יש 134 kcal, וכן 3 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pão de centeio?

ב-150 g של Pão de centeio יש 402 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 85 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pão de centeio?

ב-200 g של Pão de centeio יש 536 kcal, וכן 12 g חלבון, 113 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pão de centeio?

ב-250 g של Pão de centeio יש 670 kcal, וכן 15 g חלבון, 141 g פחמימות ו-2 g שומן.

מקור: portfir 426 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים